Yüzme Antrenmanlarının Çocuklar Üzerindeki Etkisi Emrah Yılmaz indir

Yzme tm vcut kaslarnn kullanld bir spor daldr. Su direncine kar yaplan bir spor olmas nedeniyle kuvvet ve kondisyona nemli katklarda bulunmaktadr. Yzme sporu her kesimden insann katld, uluslararas alanda olduka popler olan ve rekreasyon, performans, rehabilitasyon ve salkl yaam iin vazgeilmez hale gelen bir spor daldr. Elbette bu spora katlmn kk yalarda olmas hem gelecek nesillerin daha salkl olmalar hem de yzme sporunda ileriki yllarda uluslararas alanda dereceler elde edebilecek yeteneklerin tespit edilmesi iin nemlidir. Yzme sporunu performans geliimi asndan deerlendirdiimiz zaman, yzmeye katlm ile fiziksel, fizyolojik, biyomotorik, teknik ve taktik zelliklerin gelitii bilinmektedir. zellikle ocuk ve genlere uygulanacak olan antrenman programlarnda birok deikeni gz nnde bulundurarak dikkatli bir alma plan uygulanmaldr. Daha az göster