"Genlerimizin yaşlanmaya etkisi ortalama bir tahminle yüzde 25 ya da daha az. Yaşlanma sürecinin geri kalanı, yüzde 75'i hayat tarzımızla ilgili. Süper Yaşlanmak zamanla olan ilişkimizi yavaşlatmak, gençleşmek ve daha yavaş yaşlanmak demek." Çağımızda yaşam süresi uzadıkça iyi yaşlanmaya ilgi de giderek artıyor. Yoga eğitmeni ve sağlık koçu Elise Marie Collins kültürümüzün yaşlanmayla kurduğu tatsız ilişkiyi yok saymak yerine yenilikçi, bilge ve sevecen yaklaşımıyla meselenin kalbine iniyor. Dünyanın dört bir yanından seksenini, doksanını devirmiş hatta yüzü geçmiş büyüklerimizin tecrübelerine kulak vererek, kadim bilgelik kaynakları ile çağdaş bilimsel verileri sentezleyerek farkındalık, beslenme, gündelik alışkanlıklar, ruh ve beden egzersizlerinin iyi yaşlanma üzerindeki etkilerini ele alıyor. Süper Yaşlı sadece uzun yaşamaya değil sağlıklı ve iyi yaşlanmaya dair dört dörtlük bir kılavuz. Daha az göster
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) Elise Marie Collins torrenti indir
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
3.9 mb. | indir kitap |
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) indir itibaren OpenShare |
4.2 mb. | indir ücretsiz |
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) indir itibaren WeUpload |
3.7 mb. | okumak kitap |
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
3.2 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) okumak içinde djvu |
3.7 mb. | indir DjVu |
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) indir içinde pdf |
4.2 mb. | indir pdf |
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) indir içinde odf |
3.4 mb. | indir ODF |
Süper Yaşlı: Daha Genç Görünmek, Daha Enerjik Olmak, Daha Güçlü Hafıza, Uzun ve Sağlıklı Yaşam (Kapak Değişebilir) indir içinde epub |
4.1 mb. | indir ePub |