Ruhunu Dinle Bedenini Doyur Doğan Kitap indir

Ruhunu Dinle Bedenini Doyur “Tek Şişman Beyniniz” kitabının yazarından Diyeti bırak, ruhunu hafiflet! Yasemin Soysal Ruhunu Dinle, Bedenini Doyur kitabıyla diyet ve kilo meselesine yepyeni, ezber bozan bir yaklaşım getiriyor.   Bu kitabı okurken “farkındalıkla yeme sanatı”nı öğrenecek, bu  arada kilolarınızın uçup gitiğinin farkına varamayacaksınız.   Şaşırmaya hazır olun! Demek zayıflamak istiyorsun?  Denemediğin diyet reçetesi kalmadı belki de… Mucize formülerin hepsini ezberledin.  Peki, neden işe yaramadı dersin?  Diyetisyenlerden önce bedenine, ruhunun isteklerine kulak vermen gerektiğini  unutuğun için olmasın sakın!Beden-kitle indeksini hesaplamadan önce karnındaki gurultuyu doğru okuyamadığın için olmasın! Hadi bir yolculuğa çıkalım birlikte…  Her şeye en başından başlayalım… Sanki kendinden öç alır gibi yemek yiyor, spor salonundan inadına kaçıyor,  motive olmak yerine kendine sürekli acıyorsan, işte bu kitap tam sana göre! Bu kitabı okurken ruhsalığın zayıflama süreciyle ne kadar alakalı olduğunu fark edeceksin. Sana ceza gibi görünen kiloların aslında bir ÖDÜL –evet, evet şaka değil, bir ödül– olduğunu göreceksin… Yöntemler ne olursa olsun sorunu çözecek olan sadece SENSİN! Çünkü RUHUNU dinlemezsen BEDENİNİ doyuramazsın!.