Psikodiyet - Bir Başka Grup Terapisi Hikayesi İkinci Kitap: Bedeni Sev Ruhunu Besle (Kapak değişebilir) Senem Eke Yıldız indir

Baska bir Psikodiyet hikâyesiyle yine birlikteyiz. Yine yeme bozuklugu olan ve birbirini tanimayan 8 kisi, 10 hafta sürecek olan psikodrama grup terapisine alinirlar. Bu kez bedenini sev, ruhunu besle ilkesiyle yola çikiliyor. Beslenme ile yasam arasinda inkâr edilemez bir bag bulunmaktadir. Beslenme tarzimiz nasilsa hayati yasama seklimiz de öyledir. Hayatimizda yönetemedigimiz stresler oldugunda besinleri sakinlestirici olarak görmeye baslariz. Besinlerden bizi rahatlatmalarini bekleriz ve sorunlari yiyerek çözmeye çalisiriz. Bu da hem bedenimize hem de ruhumuza yük olur. Bedenimiz bu duruma kilo problemleri veya süregen hastaliklar üreterek tepki verir. Yeni yolculugumuz bedenimizi dinleyip ruhumuzu besleme üzerine. Bedeninizin sesine kulak verdiginiz an hayati daha farkli bir sekilde yasama sansiniz olacaktir. Psikodiyet, öncelikle yasama dokunmayi hedefler. Daha saglikli baglar kuran, bagimli olmayip bagli kalabilen, sorunlarina yaratici çözümler üretebilen, duygularini fark edip onlari uygun sekilde ifade edebilen ve belki de en önemlisi besinler yerine hayattan keyif alan bireyler haline dönüsmeniz asil amaçtir. Yeni üyelerle birlikte yeni yasamlar ve farkli beslenme sorunlari ele alinirken grup üyeleri son derece etkin ve katilimci olmaya davet edilmekte, cesaretlendirilip eyleme yönlendirilmektedir yani kendi rollerini oynamaya. Elbette grup üyelerinin kendilerinin belirledigi kurallar esliginde: Önyargisiz olmak, elestirmemek, yorum yapmamak, yasantilara saygi duymak, birbirini sinirsiz kabul etmek, sürekli destek olmak. Psikodrama grup terapisine katilanlar her seans öncesi ayrica beslenme egitimi alirlar. Deneyimledikleri bu süreçte onlara iki uzman eslik etmektedir: Bir psikolog ve bir diyetisyen. Dolayisiyla bu, 8+2 kisilik bir grup terapisi yolculugu olacaktir! Daha az göster