Kas kaybı ve kemik erimesi gibi sorunlara karşı koyabilmenin en etkili yollarından biri olan Pilates ile tüm fiziksel sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz. Yetişkinler için Pilates ve Kuvvet egzersizleri her yaştan kadın ve erkeğin uygulayabileceği Pilates egzersizlerine ek olarak ağırlık antrenmanlarını da kapsıyor. Adım adım açıklamalı ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artık çok kolay.
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD Kolektif torrenti indir
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD okumak itibaren EasyFiles |
5.9 mb. | indir kitap |
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD indir itibaren OpenShare |
5.7 mb. | indir ücretsiz |
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD indir itibaren WeUpload |
3.5 mb. | okumak kitap |
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD indir itibaren LiquidFile |
4.7 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD okumak içinde djvu |
3.9 mb. | indir DjVu |
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD indir içinde pdf |
3.8 mb. | indir pdf |
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD indir içinde odf |
5.5 mb. | indir ODF |
Pilates - Yetişkinler için Pilates ve Egzersiz : Kitap+DVD indir içinde epub |
5.9 mb. | indir ePub |