Herkül’ü Uyandırmak - Klasik Vücut Geliştirme İhtisas Programı (Kapak değişebilir) Orhan Tezişçi indir

Bu kitap bir Klasik Vücut Gelistirme kitabidir. 1960, 70 ve 80'lerden günümüze amatör ve profesyonel sporcular tarafindan tecrübeyle elde edilen sonuçlan ve etkinlikleri kanitlanmis sistem uygulamalarini içerir. Size hizli degisim vaat eden, süslü ve renkli magazin dergilerinden ve sosyal medya üzerinde yalanlar üstüne kurgulanan parlak yüzlü saklaban kandirmacalarindan degildir... Mucize filan yaratmaz. 20+ Yillik amatör sporculugun ve profesyonel antrenörlük kariyerinin içinde ögrenilen ve tecrübe edilen bilimsel yaklasimin sonuç odakli icraatlarini ögretir. Eger biraz disiplin sahibiyseniz ve kendinize gerçekten meydan okuyabilecek kadar cesursaniz elinize demir alip nefes vererek içinizdeki Herkül'ü uyandirmak için 8 haftalik bu -gerçek degisime- hazirsiniz demektir. Tüm detaylar içerde Orhan Tezisçi 79 Izmir dogumlu olup formel egitimini Ayvalik Lisesi’nin ardindan Birlesik Devletler Boston Dean College’de tamamladi. Massachusetts’de faaliyet gösteren egitim kurumunun Sales&Marketing egitimi sirasinda ek olarak American Studies ekolünde verilen profesyonel fitness ve kisiye özel antrenman çözümleri derslerine katildi. Beden objesinin temsili olarak felsefe ve sanat tarihi açisindan irdelenmesi üzerine çalismalara ilk bu dönemde dahil oldu ve fiziksel form degiskenliginin- sanat akimlari ile beden formlari üzerine olan etkilerini inceleyen ilk arastirmalarina bu dönemde basladi. Türkiye’ye dönüsünde; Bedende simetri, proporsiyon ve denge unsurlarini neoklasik sanat akimlari ve klasik Yunan Heykeli estetigini temel alarak antrenman ile yeniden elde edilmesine dair kendi ekolü olan FIZIK REKONSTRÜTIF kitabi PODYUM GEREKMEZ’i 2012 yilinda yayinladi. Kitap, üniversitelerin beden egitimi bölümü ögrencileri ve gym antrenörleri tarafindan hizla tükenerek amazon.com’a giren ilk Türk spor kitabi olma basarisini da elde etti ve ikinci baskini yapti. TVGF 3. Kademe antrenörlük ve Uluslararasi Vücut Gelistirme ve Fitness Federasyonu olan IFBB’nin Weight Training Specialist egitimlerini basari ile tamamladi. Aktif sekilde ulusal takim resmi görevlisi ünvani ile yurtdisi yarismalarina istirak etti ve Türkiye Vücut Gelistirme ve Fitness Federasyonu Egitim Kurulu Üyesi olarak antrenörlük egitimlerinde uzman egitmen olarak görev yapti. Sanat tarihi, felsefe ve Zen ile ilgilenen yazar, kisisel egitim ve atölye çalismalarina Istanbul Moda’da bulunan Iron&Breath isimli butik stüdyosunda devam etmektedir. Daha az göster