Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 10’den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak. Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz. Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 190 yılında Colorado, Boulder’da Pilates Merkezi’ni kuran kardeşler sertifikalarını, klasik Joseph Pilates tarzının varisi kabul edilen Romana Kryzanowska’dan aldılar. Pilates Merkezi bu gün, dünyanın en sıkı ve kapsamlı Pilates programını sunan, dünyaca ünlü Pilates Eğitimi Sertifika Okularından biri.
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty Arkadaş Yayınları torrenti indir
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty okumak itibaren EasyFiles |
5.5 mb. | indir kitap |
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty indir itibaren OpenShare |
3.6 mb. | indir ücretsiz |
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty indir itibaren WeUpload |
5.8 mb. | okumak kitap |
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty indir itibaren LiquidFile |
3.2 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty okumak içinde djvu |
5.5 mb. | indir DjVu |
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty indir içinde pdf |
3.4 mb. | indir pdf |
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty indir içinde odf |
3.9 mb. | indir ODF |
Her Yönüyle Pilates - Lorna Genty indir içinde epub |
3.8 mb. | indir ePub |