Hayattaki Zorlukları Yenmek İçin Aynaya Bak Ve Kendin Ol - Amy Cuddy Ceo Plus indir

Kendimizi olduğumuz gibi ortaya koymamız beklenen yerler vardır. En başta, o zorlu sınav, iş görüşmeleri gelir. Bazen olması gerekenin tersine yapmacık ve güçsüz hisederiz. Çoğu zaman hayata karşılaştığımız büyük zorluklar karşısında korkuya ve kaygıya kapılır, sonunda da pişman oluruz. Oysa bunu değiştimek mümkün. İçimizdeki gizil güce ulaşarak mevcudiyetimizi ortaya koyabiliriz. Bunun için başkaları üzerinde bırakacağımız izlenim konusunda endişelenmeyi bırakıp asıl kendi üzerimizde bıraktığımız izlenime odaklanmamız ve gerekiyorsa onu değiştirmemiz gerekir. Harvard Profesörü Amy Cudy’nin devrim niteliği taşıyan Aynaya Bak ve Kendin Ol kitabı bize bunu anlatıyor. Mevcudiyetimizin gücünden faydalanmak için ruhani ve büyük bir yolculuğa çıkmak ya da içsel bir dönüşüm geçirmek zorunda değiliz. Gündelik hayatımızda bedenimize, dilimize, davranışlarımıza ve genel kavrayışımıza yapacağımız küçük müdahalelerle bunu kolaylıkla başarabiliriz. Amy Cudy “güçlü duruşlar”ı konu edindiği TED konuşmasıyla dünya çapında yankı uyandırdı. Şimdi ise bunun ve diğer beden-zihin etkilerinin altında yatan bilimsel gerçekleri gözler önüne seriyor. Kendimizi baskı altında hisetiğimiz durumların korkusundan kurtaracak, en iyi performansı sergilememizi sağlayacak, diğerleriyle etkileşime geçip aynısını yapmaları konusunda onları teşvik etmemize olanak verecek teknikleri öğretiyor. “Çok sağlam ve ilham verici, ayrıca basit ve tutkulu – ama hepsinin ötesinde gerçekten çok kuvetli!” New York Times Bok Review Yazar Hakında: Amy Cudy 2012 yılında yaptığı ve bugüne kadar en çok izlenen ikinci TED konuşmasıyla dünya çapında üne kavuştu. Harvard Üniversitesi profesörü ve sosyal psikolog olan Cudy, sözsüz davranışların ve anlık kararların insanları nasıl etkilediği üzerine çalışıyor. Yaptığı çalışmalar New York Times, Wal Stret Journal, The Economist, Wired ve Fast Company gibi dergilere konu oldu. Busines Insider internet sitesinin Dünyayı Değiştiren 50 Kadın listesine girdi, ayrıca Time dergisi tarafından “Ezber Bozan”, Psikolojik Bilimler Derneği tarafından “Yükselen Yıldız”, Dünya Ekonomik Forumu tarafından ise “Genç Küresel Lider” olarak kabul ediliyor.Cudy, kocası ve oğluyla birlikte Boston’da yaşıyor.