Çocuğunu Doğru Besle: Şişmanlatmayan Sağlıklı ve Besleyici Tarifler Ender Saraç indir

İşte çocuğunun doğru beslenmesine önem veren anne babalar için eşsiz bir başucu kitabı! Dr. M. Ender Saraç hekimlik bilgisini ve yılların deneyimini ortaya koydu. Uzm. Dyt. Zeynep Köse "şişmanlatmayan ama besleyici" kısmını çözdü, Şef Başak Sanaç Tanrıverdi ise aşçılığını konuşturdu. Bu kitap size yeter! Çünkü içinde hem bebek ve çocuk büyütürken ihtiyaç duyacağınız hap bilgiler var, hem de birbirinden sağlıklı ve lezzetli tarifler. Yani çocuğuna değer veren ebeveynler için hemen her şey: Bebeğin sağlıklı gelişimi nerede, nasıl başlar? Bebeklerde ek besine ne zaman, ne şekilde başlanmalı? Oyun ve okul çocuklarının beslenmesinde nelere dikkat edilmeli? Gıda katkı maddeleri ve bebek/çocuk üzerinde etkileri! Çocuklara uygun baharatlar, çaylar, meyveler, sebzeler, gıda alerjisi olanlara özel tarifler. İştahsız, kabız veya ishal çocuklar için çözümler. Boy uzatmak için öneriler. Evde yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar, çocukların severek yiyebileceği püreler, çorbalar, salatalar, mezeler, zeytinyağlılar. Yumurtalı tarifler, köfteler, döner, tavuk ve balık yemekleri. Sağlıklı ekmekler, pide, poğaça, pizza, cips, hamburger, makarna, börek, tatlı, kek ve kurabiyeler. Sıcak ve soğuk içecekler. Çocuğunuzla birlikte uygulayabileceğiniz ve afiyetle tüketebileceğiniz kolay ve pratik 120 tarif! Daha az göster