Bilim ve Sağlık Açısından Vücut Geliştirme (Kapak değişebilir) İbrahim Kubilay Türkay indir

İçindekiler: 1. Bölüm Geçmişten Günümüze Vücut Geliştirme 2. Bölüm Fiziksel Uygunluk 3. Bölüm Beden Kitle İndeksi 4. Bölüm Bel-Kalça Oranı 5. Bölüm Bel-Boy Oranı 6. Bölüm Antrenman Bilimi ve Metotları 7. Bölüm Spor Sakatlıkları ve Vücut Geliştirme 8. Bölüm Zihinsel Antreman ve Vücut Geliştirme 9. Bölüm Vücut Geliştirmede Antrenman Sistemleri 10. Bölüm Su İçi Fizik Tedavi Egzersizleri, Yüzme ve Vücut Geliştirme 11. Bölüm Vücut Geliştirmede Bölgelere Göre Temel Hareketler 12. Bölüm Vücut Geliştirmede Beslenme 13. Bölüm Vücut Geliştirme ve Ergojenik Yardımcılar 14. Bölüm Doping ve Vücut Geliştirme 15. Bölüm Kalp Damar Sistemi ve Vücut Geliştirme 16. Bölüm Vücut Geliştirmede Özel Öğretim Yöntemleri 17. Bölüm Vücut Geliştirme ve Psikomotor Gelişim 18. Bölüm Müzik, Ritim ve Vücut Geliştirme 19. Bölüm Engelli Bireyler ve Vücut Geliştirme 20. Bölüm Yaşlılık, Vücut Geliştirme ve Fitness Daha az göster