Kuvvet Antrenmanı Anatomisi Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarını geliştirmek, kuvvetlendirmek ya da şekle sokmak için özenle seçilmiş 75'in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı bir biçimde kuvvet antrenmanı yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kılavuz niteliğinde. Egzersiz Anatomisi Detaylı anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotoğraflar size hangi hareketin hangi kası çalıştırdığını gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarını çalıştıran egzersizleri doğru ve size en yüksek faydayı sağlayacak şekilde uygulamanız mümkün olacak. Benzersiz Bir Yaklaşım Her bir egzersiz, ısınma ve esnetme programının gereken şekilde uygulanmasıyla ilgili ipuçları da sunan Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, kuvvet antrenmanı ile kasları geliştirmek isteyenlere rehberlik edecek. Daha az göster
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) Hollis Lance Liebman torrenti indir
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
5.4 mb. | indir kitap |
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) indir itibaren OpenShare |
5.6 mb. | indir ücretsiz |
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) indir itibaren WeUpload |
5.5 mb. | okumak kitap |
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
3.8 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) okumak içinde djvu |
5.5 mb. | indir DjVu |
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) indir içinde pdf |
5.4 mb. | indir pdf |
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) indir içinde odf |
3.3 mb. | indir ODF |
Adım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi: Etkin Bir Kuvvet Antrenmanı İçin Görsel Bir Rehber (Kapak Değişebilir) indir içinde epub |
3.4 mb. | indir ePub |