Chef’in Sağlıklı Masası - Rafet İnce Alfa Yayınları indir

Chef’in Sağlıklı Masası sağlıklı yaşam ve imkânsız gibi görünen pratik lezetli tariflerle dolu! Sağlıklı beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli besinlerin yeterli miktarlarda alıp vücudunda kulanılmasıdır. Chef’in Sağlıklı Masası’nda en önemli unsur küreseleşmiş bir mutfak kültürü ile sağlıklı beslenme kültürünün bütünleştirilmesidir. Chef Rafet İnce’nin kolay anlatımı ve ayrıntılı tarifleriyle artık siz de kendi evinizin chef’i olabilirsiniz. Sabah kahvaltıyla başlayan, tatlı tuzlu protein, karbonhidrat ve lifli ürünler tüketeceğiniz, misafirlerinize özel lezetler hazırlayarak davetlilerinizi şaşırtacağınız modern tarifler özenle seçildi. “Ruhsuz yapılan bir yemek, aşksız bir evlilik gibidir. ”.